海岸トレイルに適したギアの選び方：靴・ジャケット・バッグ

ツアーの参加者からよく聞かれるのが、「どんな靴を買えばいいですか」という質問です。海岸トレイルは山岳登山とは路面の状態が異なるため、選ぶべきギアも変わります。このガイドでは、靴・ジャケット・バッグの3点に絞って、選ぶときのポイントを説明します。

靴：ローカットのトレイルシューズが基本

海岸トレイルでは、足首を固定するハイカットのブーツより、動きやすいローカットのトレイルシューズが適しています。砂浜、岩場、舗装路を交互に歩くため、軽さと柔軟性が重要です。

選ぶときに確認してほしいのは、ソールのパターンです。細かいラグ（突起）が密に並んでいるソールは、砂や泥では滑りやすいことがあります。海岸トレイルには、中程度のラグ深さで、ゴムの硬度が低めのソールが向いています。濡れた岩でのグリップ力を確認するには、実際に店頭で試し履きするのが確実です。

レインジャケット：重さ200g以下を選ぶ理由

海岸線は天気が変わりやすく、晴れていても突然雨が降ることがあります。レインジャケットは必携ですが、重いものを持ち歩くと疲れます。重さ200g以下でザックのポケットに収まるサイズのものを選んでください。

防水性の目安は耐水圧10,000mm以上です。それ以下のものは、長時間の雨では染みてきます。透湿性（ムレを逃がす性能）も確認してください。透湿性が低いと、雨は防げても内側が汗で濡れます。

バッグ：両手が空く状態で歩くこと

海岸トレイルでは、岩場でバランスを取る場面があります。手提げバッグやショルダーバッグは不向きです。両手が自由になるリュックサックを使ってください。

容量は15〜20リットルが適切です。それ以上大きいと荷物を詰め込みすぎてしまい、重くなります。ウエストベルトが付いているものを選ぶと、長時間歩いても肩への負担が軽減されます。

ギアについて具体的に相談したい場合は、ツアーのお申し込みの際にご質問ください。参加されるコースに合わせて、確認するポイントをお伝えします。